北京養(yǎng)生保健就選擇北京煙雨閣，現(xiàn)在煙雨閣為您介紹你必須知道的面部排毒的方法。

面部為何會(huì)“中毒”

影響容顏的***有很多種，而相當(dāng)大的***是自由基。環(huán)境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴(yán)重影響自由基生長(zhǎng)速度，這樣就導(dǎo)致斑點(diǎn)、細(xì)紋。

來(lái)自大氣污染、汽車尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內(nèi)之毒的雙重壓力，不僅會(huì)對(duì)肌膚造成很大傷害，還會(huì)形成的“誘因型”黑色素，而且通過(guò)身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學(xué)家的科學(xué)測(cè)試表明，肌膚沒(méi)有凈化狀態(tài)下，進(jìn)行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的***排出，才能締造健康無(wú)瑕水嫩肌。

面部排毒之按摩篇

面部淋巴排毒按摩法

Step 1：以鎖骨，臉部和耳際交界處為重點(diǎn)，先從鼻翼兩側(cè)深而緩的按摩，一直到耳際，***再由額頭沿著臉龐兩側(cè)慢慢道鎖骨。

Step 2：以相同的手勢(shì)由鼻子上達(dá)太陽(yáng)穴，再由下巴往面頰處畫圈，***以手掌包住整個(gè)下巴，來(lái)回滑動(dòng)至耳根處結(jié)束。

三指向額頭外側(cè)按摩

首先將大拇指和小拇指彎曲，伸出食指和中指、無(wú)名指，三指指腹置于額頭中間的位置，然后輕柔地滑向額頭的兩邊，這個(gè)動(dòng)作做6次。可促進(jìn)淋巴循環(huán)，促進(jìn)廢物向兩邊排出。

由眼睛內(nèi)側(cè)往外側(cè)按摩

將食指的指腹放在雙眼上眼瞼的眼頭處，然后輕輕地在眼睛周圍按摩滑動(dòng)。做三遍后，下眼瞼同樣由內(nèi)而外按摩，到太陽(yáng)穴處輕輕提拉，這個(gè)動(dòng)作三次。

從耳背處到鎖骨往下按摩

將手指放在耳背的脖頸處，從這里開始，用手指一直按摩到有淋巴結(jié)的鎖骨位置，促進(jìn)淋巴循環(huán)，有利于肌膚新陳代謝。

面部排毒之食療篇

玫瑰奶茶仙草凍

材料：脫脂牛奶，立頓紅茶包，玫瑰花茶香草精代糖及仙草粉

做法

1、脫脂牛奶倒入小奶鍋中紅茶包扯開倒入并放入代糖小火加熱至沸然后過(guò)濾掉紅茶末。放入玫瑰花浸泡即可

2、 將10g仙草粉放入小奶鍋中并加入少量溫水?dāng)嚢?，然后放?00ml左右開水?dāng)嚢柚蠓?分鐘注意加熱過(guò)程中要不斷地?cái)嚢枧秪~ ***將燒仙草倒入模具凝固切塊即可(冷藏口味相當(dāng)佳)。