口長瘡、腹瀉嘔吐、睡眠質(zhì)量不好、虛人感冒……富硒有機(jī)小米“出馬”，都能搞定。推薦春季養(yǎng)生要喝富硒有機(jī)小米粥。富硒有機(jī)小米古稱稷或粟，味甘、咸，性涼，具有健脾和胃、補(bǔ)益虛損、和中益腎、除熱、之效。將小米與不同食物藥材搭配煲粥熬湯，可預(yù)防七種常見病。

      1.“麥冬小米粥”治口瘡

做法：富硒有機(jī)小米200克，麥冬15克，大棗5枚。富硒有機(jī)小米淘洗干凈，麥冬、大棗淘洗干凈，共同放入砂鍋，熬煮成粥，有健脾、養(yǎng)陰清胃的功效。

　　2.“法半夏小米粥”防反胃嘔吐

做法：富硒有機(jī)小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片。法夏、生姜兩味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分鐘，去渣取汁備用。富硒有機(jī)小米淘洗干凈，加入上述藥汁，再加適量清水，熬煮成粥，溫服。有健脾益胃、降逆止嘔的作用。

　　3.“百合小米粥”防病
做法：富硒有機(jī)小米100克，百合30克。富硒有機(jī)小米淘洗干凈，百合洗凈，一同放入砂鍋，加適量清水，熬煮成粥即成。有健脾養(yǎng)陰、平的功效。

    4.“小米山藥粥”防脾虛泄瀉

做法：富硒有機(jī)小米200克，山藥鮮者150克（干品30克）。上兩味洗凈，加適量水，共同熬煮成粥即成，有健脾、止泄的功效。

    5.“紅糖小米粥”防產(chǎn)后血虛

做法：富硒有機(jī)小米200克，紅棗10枚，紅衣花生15克，紅糖15克。富硒有機(jī)小米淘洗干凈，紅棗洗凈去核，花生洗凈，上三味用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥，待粥熟時(shí)，加入紅糖，熬煮3~5分鐘即成。有養(yǎng)血、補(bǔ)虛的功效。

    6.“蔥白小米湯”治虛人感冒

做法：富硒有機(jī)小米100克，蔥白6段，生姜3片。富硒有機(jī)小米加適量水，熬煮成粥，取上層粥油，加入蔥白、生姜，熬煮片刻即成。服后蓋被出汗，有解表的功效。

　　7.“小米蓮藥粥”治小兒脾虛食積
做法：富硒有機(jī)小米50克，山藥12克，蓮子肉6克，雞內(nèi)金6克，白糖適量。山藥、蓮子肉、雞內(nèi)金共研細(xì)末，與富硒有機(jī)小米一同熬煮成粥，有健脾消食的功效。

魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)坐落于淄川區(qū)寨里鎮(zhèn)蓼塢村，得天獨(dú)厚的自然環(huán)境保證了小米的有機(jī)硒含量。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)主要為大家提供山東雜糧小米、農(nóng)家富硒小米、富硒有機(jī)小米、月子米等魯鄉(xiāng)裕蓼塢小米。魯鄉(xiāng)裕家庭農(nóng)場(chǎng)秉承安全、綠色、健康的服務(wù)理念，為廣大消費(fèi)者餐桌上的安全和健康提供了強(qiáng)有力的保障，以富硒、自然、新鮮為飲食文化，為百姓餐桌安全，遠(yuǎn)離食品危害提供了保障歡迎新老顧客前來體驗(yàn)零成本消費(fèi)購物模式！

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